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vos suggestions
L’équipe de Vie-tamine est toujours à la recherche de nouvelles activités à vous proposer.
Faites-nous part de vos suggestions. Si vous souhaitez organiser un cours ou on stage, nous serions tres heureux de Ie développer avec vous.

Contactez Catherine - Tel: 06 12 02 95 91 - associationvietamine@gmail.com
* Activités assurées par des bénévoles
Coaching informatique
Vous avez une question, un problème, une inquiétude ou de la curiosité à propos de l’informatique, venez me rencontrer.

Matériel requis : ordinateur.
Bibliothèque
Sam. à partir de 9h00
Tarif: 90 € + adhésion
Renseignements et inscriptions
Richard - Tel: 06 03 73 56 58
Vinyasa Yoga
Un yoga dynamique où chaque mouvement est lié à une respiration. Une pratique musculairement engagée et centrée sur l’alignement postural.
Bonus: Initiation du Yin Yoga.
Salle polyvalente
Mar. 18h45-19h45Tarif: 180 € + adhésion
Hatha Yoga Seniors
Un yoga doux pour conserver et/ou améliorer sa santé, maintenir l’équilibre, la masse musculaire, la concentration, la souplesse des articulations, la vue, la sérénité à travers des exercices de respiration, de relaxation et des postures douces adapté aux seniors.
Salle polyvalente
Lun. 15h00-16h15
Tarif: 180 € + adhésion
Hatha Yoga
Pratique dynamique d’exercices de posture, de relaxation et respiration pour unir son corps et esprit, se connecter à son Soi et conserver et/ou améliorer sa santé.
Harmoniser, équilibrer et augmenter ses énergies, sa sérénité, conscience, force et souplesse psychique et physique.
Salle polyvalente
Lun. 18h30-19h45
Tarif: 180 € + adhésion
Yoga de Gasquet
Yoga incluant beaucoup le périnée et privilégiant en permanence l’auto-grandissement de la colonne vertébrale et la protection des articulations. Évite toute pression dans l’abdomen et ses conséquences néfastes.
Salle polyvalente
Jeu. 18h15-19h30
Tarif: 180 € + adhésion
Badminton
Venez développer la coordination, les réflexes, la perception spatiale, la souplesse, l’endurance, l’acuité visuelle et l’équilibre.
Gymnase du Lycée Agricole
Jeu. 19h45-21h15
Tarif: 150 € + adhésion
Allo Parents-Bébés *
Venez avec ou sans vos bambins pour se rencontrer et échanger. Ceci est votre moment café-poussette: amenez une histoire à lire, une chanson, une info à partager... Les petits joueront, nous on se détendra... A bientôt aux Parents-Bébés !
Bibliothèque
Mar. 10h30-11h30
tarif: gratuit
(adhésion adulte obligatoire)
Touch’Rugby
Vous voulez prendre de bonnes résolutions pour la rentrée ? Vous cherchez un sport qui vous permette de vous entretenir physiquement ? Faire partie d’un groupe sympathique qui a les mêmes objectifs que vous ? La solution: le Touch’Rugby ! Un sport ludique proche du rugby sans coups et sans contact.
Château de Villy
Adultes
Ven. 19h30-21h00
Tarif: 60 € + adhésion
Total Body ļ¬tness
Envie de se dépenser et de se tonifier ? Plus d’excuses, venez transpirer et faire du bien à votre tête et à votre corps. une séance complète alliant cardio HIIT, renforcement musculaire et mobilité.
Salle polyvalente
Mar. 20h00-21h00
Tarif: 180 € + adhésion
Échecs
Venez pratiquer le jeu qui aide à la concentration, qui est un excellent outil pédagogique, qui développe la créativité, qui améliore les compétences analytiques et qui vous apprennent à gérer la pression.
Château de Villy
Mer. 16h30-17h30
Tarif: 150 € + adhésion
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