Nouvelles activités

Badminton

Venez développer la coordination, les réflexes, la perception spatiale, la souplesse, l’endurance, l’acuité visuelle et l’équilibre.

Tous les jeudis de 19h45 à 21h15 au gymnase du Lycée Agricole de Contamine sur Arve





Total Body Fitness

Envie de se dépenser et de se tonifier ? Plus d’excuses, venez transpirer et faire du bien à votre tête et à votre corps.
Une séance complète alliant cardio HIIT, renforcement musculaire et mobilité.

Tous les mardis de 20h00 à 21h00 dans la salle polyvalente de Contamine sur Arve.



Échecs

Venez pratiquer le jeu qui aide à la concentration, qui est un excellent outil pédagogique, qui développe la créativité, qui améliore les compétences analytiques et qui vous apprend à gérer la pression.

Tous les mercredis de 15h30 à 16h45 au Château de Villy de Contamine sur Arve.




Hatha Yoga

Pratique d’exercices de relaxation, respiration et posture pour unir son corps et esprit, se connecter à son Soi et, conserver et / ou améliorer sa santé.
Le yoga permet d’harmoniser, équilibrer et augmenter ses énergies, sa sérénité, conscience, force et souplesse psychique et physique.
Pratique adaptée à tous et à tout âges.


Tous les lundis de 18h45 à 20h00 dans la salle polyvalente à Contamine sur Arve.



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