Nouvelles activités

Badminton

Venez développer la coordination, les réflexes, la perception spatiale, la souplesse, l’endurance, l’acuité visuelle et l’équilibre.

Tous les jeudis de 19h45 à 21h15 au gymnase du Lycée Agricole de Contamine sur Arve





Total Body Fitness

Envie de se dépenser et de se tonifier ? Plus d’excuses, venez transpirer et faire du bien à votre tête et à votre corps.
Une séance complète alliant cardio HIIT, renforcement musculaire et mobilité.

Tous les mardis de 20h00 à 21h00 dans la salle polyvalente de Contamine sur Arve.



Échecs

Venez pratiquer le jeu qui aide à la concentration, qui est un excellent outil pédagogique, qui développe la créativité, qui améliore les compétences analytiques et qui vous apprend à gérer la pression.

Tous les mercredis de 15h30 à 16h45 au Château de Villy de Contamine sur Arve.




Hatha Yoga

Pratique d’exercices de relaxation, respiration et posture pour unir son corps et esprit, se connecter à son Soi et, conserver et / ou améliorer sa santé.
Le yoga permet d’harmoniser, équilibrer et augmenter ses énergies, sa sérénité, conscience, force et souplesse psychique et physique.
Pratique adaptée à tous et à tout âges.


Tous les lundis de 18h45 à 20h00 dans la salle polyvalente à Contamine sur Arve.



Voyage autour du Yoga

Venez pratiquer pour une durée d’une heure du Vinyasa et Yin Yoga.
Du lâcher prise, de la détente, du dynamisme, du renforcement musculaire, de la méditation et du pranayama.

Pour 4 dimanches à 10h du 11 Avril 2021 au 2 Mai 2021 inclus.

Sur l’herbe de l’esplanade du Château de Villy à Contamine sur Arve.

6 participants MAX

Tarifs: 50€ (35€ pour étudiants, demandeurs d’emploi et faibles revenus).

Infos et Inscriptions: Émilie au 06.98.12.25.53 / IG @yoggemily



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