L’équipe de Vie-tamine est toujours à la recherche de nouvelles activités à vous proposer.
Faites-nous part de vos suggestions. Si vous souhaitez organiser un cours ou on stage, nous serions tres heureux de Ie développer avec vous.
Contactez Catherine - Tel: 06 12 02 95 91 - associationvietamine@gmail.com |
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* Activités assurées par des bénévoles | | | |
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| | Hatha Yoga Doux Un yoga doux pour conserver et/ou améliorer sa santé, maintenir l’équilibre, la masse musculaire, la concentration, la souplesse des articulations, la vue, la sérénité à travers des exercices de respiration, de relaxation et des postures douces adapté aux seniors. |
Salle polyvalente Lun. 15h00-16h15
Tarif: 210 € + adhésion | | | |
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| Vinyasa Yoga Un yoga dynamique où chaque mouvement est lié à une respiration. Une pratique musculairement engagée et centrée sur l’alignement postural.
Bonus: Initiation du Yin Yoga. |
Salle polyvalente Mar. 19h00-20h00
Tarif: 180 € + adhésion | | | |
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| Hatha Yoga
Pratique dynamique d’exercices de posture, de relaxation et respiration pour unir son corps et esprit, se connecter à son Soi et conserver et/ou améliorer sa santé.
Harmoniser, équilibrer et augmenter ses énergies, sa sérénité, conscience, force et souplesse psychique et physique. Salle polyvalente |
Lun. 18h45-20h00 Tarif: 210 € + adhésion | | | |
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| Badminton Venez développer la coordination, les réflexes, la perception spatiale, la souplesse, l’endurance, l’acuité visuelle et l’équilibre. Gymnase du Lycée Agricole |
Mar. 19h45-21h15 Tarif: 150 € + adhésion | | | |
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| Yoga de Gasquet Yoga incluant beaucoup le périnée et privilégiant en permanence l’auto-grandissement de la colonne vertébrale et la protection des articulations. Évite toute pression dans l’abdomen et ses conséquences néfastes. Salle polyvalente |
Jeu. 18h15-19h30 Tarif: 210 € + adhésion | | | |
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| Atelier Couture et Tricot Un espace d'échange, de rencontre et de convivialité autour de travaux de couture ou de tricot selon la motivation des participants. Ancienne mairie |
Lun. 14h00-18h00 Tarif: 20 € + adhésion | | | |
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| Café-Poussettes Venez avec ou sans vos bambins pour se rencontrer et échanger. Ceci est votre moment café-poussette: amenez une histoire à lire, une chanson, une info à partager... Les petits joueront, nous on se détendra... Bibliothèque |
Jeu. 10h30-11h30 tarif: gratuit
(adhésion adulte obligatoire) | | | |
Catherine : 06 12 02 95 91 | | | |
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| Touch’Rugby Vous voulez prendre de bonnes résolutions pour la rentrée ? Vous cherchez un sport qui vous permette de vous entretenir physiquement ? Faire partie d’un groupe sympathique qui a les mêmes objectifs que vous ? La solution: le Touch’Rugby ! Un sport ludique proche du rugby sans coups et sans contact. Château de Villy |
Adultes Ven. 19h30-21h00 Tarif: 60 € + adhésion | | | |
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| Sophrologie Pour vous qui avez envie de retrouver la vitalité, de bons réflexes pour rester en forme et avoir une bonne qualité de vie.
Relaxez-vous grâce à des exercices de respiration, de renforcement musculaire et des étirements.
Bien dans son corps, bien dans sa tête ! Salle polyvalente |
Jeu. 12h45-13h45 Tarif: 250 € + adhésion | | | |
Véronique : 06 07 89 75 75 | | | |
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